Konkrete Anleitung für Dich! Nachdem wir im ersten Beitrag bereits die besondere Magie der Rauhnächte beleuchtet haben – diese stille, kraftvolle Zeit „zwischen den Jahren“, in der sich Altes löst und Neues ankündigt – möchten wir heute einen Schritt weitergehen. Viele von Euch haben gefragt:
Wie nutzt Du die Rauhnächte so, dass Bewusstsein, Körperresonanz und persönliche Entfaltung wirklich erfahrbar werden?
Auch wenn die Rauhnächte – vom 24. Dezember bis 6. Januar – noch etwas vor uns liegen, ist jetzt der ideale Moment, Dich bewusst darauf vorzubereiten.
Denn Transformation beginnt nicht erst in der Stille, sondern in dem Entschluss, Dir diese Stille zu schenken.
Vielleicht möchtest Du Dir ein schönes Notizbuch besorgen, das nur für diese zwölf Nächte bestimmt ist.
Oder Du hältst Dir jetzt schon Zeitfenster in Deinem Kalender frei – kleine Inseln der Ruhe.
Ein besonderer Stift, eine Kerze, ein kleiner Ritualplatz, ein paar liebevolle Fragen an Dich selbst – all das unterstützt Dich dabei, die Rauhnächte nicht nur „mitzumachen“, sondern bewusst zu erleben.
Auf Grundlage von Oskar Baaders Arbeit richten wir den Blick darauf, wie Du die Symbolik der zwölf Nächte mit Deinem inneren Kompass verbindest – und wie Dein Körper Dir den Weg durch diese besondere Zeit weisen kann.
So wird aus einer alten mystischen Tradition ein praktischer, alltagstauglicher Prozess der Selbstführung, Klarheit und Transformation.
Wenn das Jahr sich neigt und die Welt langsamer wird, öffnet sich ein besonderer Raum – die Rauhnächte. Zwölf Nächte voller Stille, Rückzug und innerer Weite. Eine Zeit, in der der Schleier zwischen Gestern und Morgen dünner wird und die innere Stimme lauter sprechen darf. Früher galten sie als heilige Tage; heute schenken sie uns die Chance, Bewusstsein zu vertiefen, innezuhalten und das kommende Jahr in Resonanz zu gestalten.
Doch aus Oskar Baaders Perspektive tragen die Rauhnächte noch etwas Entscheidendes in sich:
Sie schenken Dir eine Zeit, in der Dein Körper zur klarsten Stimme Deiner inneren Wahrheit werden kann.
Denn Bewusstsein ist kein Kopfkino – es ist ein Zusammenspiel aus Denken, Fühlen und körperlicher Resonanz.
Wie kann ein Rauhnachts-Ritual konkret aussehen?
Hier findest Du ein Ritual, das wir ganz in Oskars Philosophie – Verantwortung für Gedanken, Gefühle und Körpersignale zu übernehmen–gestaltet haben:
Dein Rauhnachts-Ritual
1. Ankommen: Der Körper spricht zuerst
Setze Dich an einen ruhigen Ort, atme tief ein und lege eine Hand auf Dein Herz, eine auf Deinen Bauch.
Frage Deinen Körper:
„Wie geht es mir wirklich?“
Warte. Spüre. Ohne Urteil.
Dein Körper antwortet immer – mit Wärme, Enge, Druck, Ruhe oder Klarheit.2. Rückblick: Was darf gehen?
Schreibe auf:
Welche Gedanken belasten mich?
Welche Gefühle ziehen Kraft?
Wo zeigt mein Körper: „Das passt nicht mehr zu mir“?
Loslassen ist nichts Aktives – es ist ein inneres Einverständnis zur Wahrheit.
3. Vorausschau: Jede Rauhnacht steht für einen Monat
Reflektiere für die aktuelle Nacht:
Welche Qualität möchte ich im kommenden Monat leben?
Welches Potential möchte ich stärken?
Was braucht mein Körper, um diesen Monat mit Leichtigkeit zu gestalten?
Achte auf Resonanz:
Wärme = Ja oder Weite, ein tiefer Atmenzug oder Seufzer
Enge = ein anderer Weg wartet.4. Das Zeichen: Ein kleines Symbol setzen
Lege eine Kerze, einen Stein oder ein Wort an Deinen Ritualplatz.
Es ist Dein Anker für den kommenden Monat.5. Nachtimpuls: Stille vor dem Schlafen
Lege Dir vor dem Einschlafen die Frage auf Dein Herz:
„Wohin möchte mein innerer Kompass mich führen?“
Die Antworten kommen oft leise – aber klar.
Warum diese Zeit so transformierend ist – Oskars Blick auf Bewusstsein
Während die äußere Welt zur Ruhe kommt, wird die innere vernehmbarer.
Du hörst wieder, was Dein Körper Dir schon lange sagen wollte:
-
Hier stimmts.
-
Hier fehlt Energie.
-
Hier entsteht Freude.
-
Hier warst Du zu lange tapfer.
-
Hier wartet Dein Potential.
Berufung ist spürbar – nicht denkbar.
Sie zeigt sich als Wärme, Ruhe, Freude – als tiefes „Ja“.
Für Unternehmer, Finanzdienstleister, Berater und Führungskräfte bedeutet das:
Die Rauhnächte sind ein natürlicher Zugang zu Klarheit, besseren Entscheidungen, innerer Ausrichtung, Leichtigkeit und echtem Erfolg – im Business und im Leben.
Ein Weg der Verantwortung – und der Freiheit
Oskar sagt:
„Wenn Gedanken und Körper dieselbe Sprache sprechen, bist Du auf Deinem Weg.“
Die Rauhnächte schenken Dir die ideale Bühne dafür.
Sie laden Dich ein:
-
hinzuhören
-
hinzuspüren
-
die innere Wahrheit ernst zu nehmen
So entsteht Bewusstsein.
So entsteht Leichtigkeit.
So entsteht persönliche und berufliche Transformation.
Einladung!
Am 1. Dezember startet unser Adventskalender!
Tauche ein in Oskars 12 Erfolgsfaktoren für mehr Motivation, Leichtigkeit und Erfolg.
Jeder Impuls schenkt Dir Klarheit, innere Ausrichtung und die Freiheit, das neue Jahr bewusst zu gestalten.
Wir freuen uns auf Dich!
Herzliche Grüße im Namen des ganzen Teams,
Lena
Sende uns gerne eine Nachricht mit dem Betreff ‘RAUHNÄCHTE’ und Du bekommst unser Rauhnachts-Ritual als PDF, mit einer praktischen Liste für die Vorbereitung!
Hier gehts zum Blorgartikel
Weihnachten – Die Entscheidung, das Licht in mir jeden Tag zu leben
Und in diesem Blogbeitrag stellen wir Dir den Adventskalender vor:
Klarheit ist der Beginn jeder Transformation – Befreie Dein Potential
Fühl Dich eingeladen Dir auch dort Inspirationen zu holen!